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宝宝喂养误区:多吃鱼松营养好

2018-07-29 10:57  点击:3586

一些家长认为,鱼松营养丰富,口味又很适合宝贝,应该多多给宝贝吃,但不要作为一种营养品长期大量给宝宝食用。 


宝宝喂养误区:多吃鱼松营养好

宝宝吃鱼松好吗

宝宝喂养明智之举:

研究表明,鱼松中的氟化物含量非常高。宝贝如果每天吃10~20克鱼松,就会从鱼松中吸收氟化物8~16毫克。加之从饮水和其他食物中摄入的氟化物,每天摄入量可能达到20毫克左右。然而,人体每天摄入氟的安全值只有3至4、5毫克。如果超过了这个安全范围,氟化物就会在体内蓄积,时间一久可能会导致氟中毒,严重影响牙齿和骨骼的生长发育。

宝宝喂养建议:

平时可把鱼松作为一种调味品给宝贝吃一些,但不要作为一种营养品长期大量给宝宝食用。

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