晚饭前运动减肥还是晚饭后运动减肥呢？
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-04-22 23:22
- 提问者网友：
- 2021-04-22 03:23
晚饭前运动减肥还是晚饭后运动减肥呢？
最佳答案
- 二级知识专家网友：街头电车
- 2021-04-22 04:27
运动减肥的最佳时间:上午时段：早餐后3小时至午餐前；下午时段：午餐后3小时至晚餐前；晚间时段：晚餐后3小时至睡前。
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