脱发患者用什么食疗方法？

脱发患者用什么食疗方法？

建议：脱发食疗方法：

1.黑芝麻250克捣碎，加粳米熬粥食用;

2.用海带丝拌芝麻酱常食用;

3.将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮开后加适量水, 用微火煮成粥,加少许食盐食之。每日1～2次,可连服10～15日。

4.黑豆500克，水1000毫升(夏季各用1/4量)。将黑豆洗净，放入沙锅中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次6克，每日2次饮后食用，温开水送下。

5.枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾，益气血功效

建议：在饮食上注意增强患者缺乏的营养，促进蛋白质、维生素、矿物质的吸收，注意合理的营养，有利于头发生长和保持头发的颜色和光泽，多吃新鲜蔬菜、水果等，脱发者，尤应少吃糖类、动物性脂肪和辛辣刺激的食物。