脚凉是什么原因?
答案:4 悬赏:0
解决时间 2021-10-16 01:18
- 提问者网友:欲望失宠
- 2021-10-15 07:16
脚凉是什么原因?
最佳答案
- 二级知识专家网友:十鸦
- 2021-10-15 08:27
手脚的温度是人体气血的直接表现。气血充足则手脚总是温暖的,而如果手心偏热或者出汗或者手冰冷,则都是气血不足,我就告诉你在饮食上的忌口,平时的饮食停掉一切寒凉的食物,以补气血为主,水果不要吃,如果吃要选择当季的性温性平的,西瓜香蕉是大寒的不要吃;多吃补血、补肾、性平、性温、易消化的食物,食物要尽量的细碎软烂有利于吸收,如牛肉、羊肉、鳝鱼、海虾、固元膏等,这些食物补血、暖肾的效果好,可以经常吃,还有就是每晚临睡前用温水泡脚,至微微出汗,泡脚后可以搓耳朵、梳头,补肾气。泡脚后可以按压十个脚趾。一定要注意对身体的保暖,天冷了要及时添加衣服;夏天在空调房间一定要穿有袖子的衣服,要穿长裤、穿袜子;不能在家光脚走路,冬天在家要穿有后跟的拖鞋;平时不能坐凉地、石头地上、不能坐铁凳子上;晚上睡觉时一定不能将手臂、脚放在被子外面睡觉,夏天睡觉时最好穿棉袜。平时自己在生活上注意些,尽量不要让自己受凉就好了!!由多种原因引起:穿衣服少着凉、长时间不用热水洗脚(特别是冬天)、吃寒性的食物过多等等都会引起脚凉,这些都是日常生活要注意的
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- 1楼网友:長槍戰八方
- 2021-10-15 10:32
血液循环不好!建议保暖,穿比平时大一号的鞋子!
- 2楼网友:末日狂欢
- 2021-10-15 09:24
动脉缺血,静脉淤血方面的疾病,很多,最好到医院检查,由医生判断
- 3楼网友:从此江山别
- 2021-10-15 09:11
脚冷的原因有多种,常见的有:①末梢循环障碍;②与缺钙,铁等矿物质及一些维生素有关(经血多的女性多如此);③运动不足(天冷怕动);④保暖不够:⑤缺乏热性食物及蔬果(羊,狗肉,海产品等);⑥颈椎病等引发;⑦与寒性体质有关等.
意见建议:
下面都是一些解决办法你可以借鉴一下:
1 多做手,脚部按摩,促进血液循环
2 戴手套,洗手时多用温水;多用热水泡脚 ...
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