爬完山第二天腿疼怎么办 怎么才能不疼
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-02 07:14
- 提问者网友：不爱我么
- 2021-10-01 16:19
爬完山第二天腿疼怎么办 怎么才能不疼
最佳答案
- 二级知识专家网友：像个废品
- 2021-10-01 17:09
本来应该在爬完后做的,不过现在也有效,拿热毛巾在腿上敷着.由于运动过后大量的乳酸在肌肉中沉积,导致肌肉酸胀,热的东西有利于血液循环,可以带走乳酸.泡个热水浴效果更好
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