皮肤粗糙怎么办,特别是脸上 四肢和屁股上都有小疙瘩 皮肤非常粗糙

皮肤粗糙怎么办,特别是脸上 四肢和屁股上都有小疙瘩 皮肤非常粗糙

皮肤粗糙，又容易长痘，说明你是油性皮肤，油脂分泌过旺。
首先，有休息好。每天11点到4点一定要休息好，皮肤也是分泌系统，有排毒功能。只有不熬夜，遵循规律，就不需要皮肤来代替肠道等排毒。
其次，做好护肤工作。用去油的护肤品不需要我教你了。但是要切记，要想皮肤好，一定要做好清洁工作，想想，毛孔堵住了，怎么排汗和吸收营养呢。推荐露得清的洗面奶，和相宜的去死皮膏。
最后，当然是营养啦。牛奶是肯定要喝的，补充维A。如果豆浆的话，不要和鸡蛋一起吃，会减少两者的营养。还要多吃维C的食物。
希望你快点好起来。