五层莜面煎饼怎么做好吃
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-26 05:55
- 提问者网友:聂風
- 2021-10-26 02:40
五层莜面煎饼怎么做好吃
最佳答案
- 二级知识专家网友:渊鱼
- 2021-10-26 03:35
前言莜面中含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素和药物成份,同时莜面中含有一种特殊物质——亚油酸,它对于人体新陈代谢具有明显的功效,是一种很好的保健食品,有助于减肥和美容。麸皮是燕麦含有膳食纤维最多的部分,特别是含有最丰富的 β 葡聚糖 ,β 葡聚糖属可溶性膳食纤维 ,是已知的降血脂有效成分 ,同时有助于肠道健康,因而燕麦纤维被誉为“贵族膳食纤维”。二者结合,做出的煎饼既好吃也健康,还能美容。
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