增强身体免疫力的方法是什么呢？
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-10-25 22:05
- 提问者网友：一抹荒凉废墟
- 2021-10-25 09:23
增强身体免疫力的方法是什么呢？
最佳答案
- 二级知识专家网友：孤老序
- 2021-10-25 09:53
身体如果严重缺乏蛋白质，会使淋巴球的数量减少，造成免疫机能下降，所以一定要多摄取优质高蛋白质的食物，例如新鲜的猪瘦肉、鸡鸭鱼、蛋类、牛奶以及奶制品，建议一天喝两杯的牛奶，维持适当的蛋白质摄取，还要多喝酸奶，适当饮用含有优质乳酸菌的饮料，促进体内的微循环
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