夏天少吃东西多出汗会瘦吗?

夏天少吃东西多出汗会瘦吗?

要想瘦就要多出汗，平时不想动没汗可出，现在坐着不动都一身汗，这样的机会到哪里找，并且还言之凿凿地拿出证据：1克汗能消耗580卡的热。　　事实上真的是这样吗？医学专家认为这种说法毫无道理。人出汗只能分泌少量的热量，准确的说法应该是“1克汗约分发580卡的热量，因此才使体温下降”。人在失水的状态下只是暂时减轻了体重，而正常的体重减轻是指减少脂肪。“天天出一身汗可减肥”，实际上是说天天要进行适当的运动，消耗一定的热量，这样既可减肥又可保持健康。