本人双臂不一样大小，这几天在做哑铃手臂弯曲。每天4组。4组做完感觉左手小的手臂有点麻木。怎么回事？
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-27 14:41
- 提问者网友：绫月
- 2021-10-26 23:42
本人双臂不一样大小，这几天在做哑铃手臂弯曲。每天4组。4组做完感觉左手小的手臂有点麻木。怎么回事？
最佳答案
- 二级知识专家网友：轻熟杀无赦
- 2021-10-27 00:43
正常现象噢哑铃弯举的时候手腕不要刻意向内弯举那样的话小臂受力比较大因此小臂也锻炼到了，建议每组休息时间在1分钟给肌肉休息
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