体育课上小伟和小强进行爬绳和爬杆比赛，小伟爬绳小强爬杆．若两人体重相同，且同时匀速向上爬，则小伟受

体育课上小伟和小强进行爬绳和爬杆比赛，小伟爬绳小强爬杆．若两人体重相同，且同时匀速向上爬，则小伟受到的绳的摩擦力______ （填“大于”、“小于”，或“等于”）小强受到的杆的摩擦力．小强在爬杆过程中为了防止摩擦力太小而下滑，可以采取的方法是______．

（1）由于两人体重相同，且同时匀速向上爬，那么在竖直方向均受到平衡力的作用：重力和摩擦力，由二力平衡的条件知：他们所受的重力和摩擦力，大小相等，方向相反，且在同一条直线上；因此，他们爬杆受到的摩擦力和爬绳受到的摩擦力都等于他们受到的重力；
（2）增大摩擦的方法有增大压力、增大接触面积；所以握紧杆或者用防滑粉都可以防止下滑．
故答案为：等于；握紧杆或者用防滑粉．

小伟和小强在向上爬的过程都是受重力和摩擦力的作用． 因为两人同时匀速向上爬，所以他们受到的重力与摩擦力平衡，大小相等且方向相反． 故选d．