谁开导我一下。

为什么人总会有莫名的悲伤呢？唉，明明没什么大不了，心里却很沉重。为什么经常有这种感觉呢、

呵呵

你很感性哦，理性点就行了

睡觉  上网  逛街  。。。。

做所有你觉得能发泄的事情

唉，我偶尔也会这样欸。

“明明没什么大不了”应该是自我安慰的一句话了，真的没有什么大不了的话，怎么会去在意呢，早忘记了。去回忆，去怨恨，都只能说明对这件事放心不下。

但是你要真的想一下，人生又苦又短，再去在乎以前怎样怎样好，或者怎样怎样不好，是不是真的值得？总说人是活在未来的，那我们就向未来展望就好了。未来的路还长，如果总是想一些过去的事，是不是也想让你的未来和你的现在一样呢？

敞开心胸，大方一些，多听听相声，看看小品，读读笑话。放松——放松——再放松！

人生在世每个人不顺心的事十有八，九，我们应该学会忘怀。 拿得起，放得下，多想些开心的事，把不愉快的事放在一边，做点自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。这样不是很好吗？当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪. 方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解. 方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人. 方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度 ,人活着没有一个人的人生是一帆风顺的,只要努力就精彩！遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。 只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹,人生难免跌倒和等候,要勇敢的抬头,阳光总在风雨后!

☆⌒_⌒☆  助人快乐，快乐助人，心情舒畅，天下祥和！！☆⌒_⌒☆

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爱恨在心，快乐在我，为了生命，人要快乐!!!    朋友希望你能幸福

开心过一天，不开心也要过一天，何不开开心心过每一天呢？悲伤是会让一个女人变丑陋的，会让一个男人变的更悲观，为了自己，为了明天，要开心过每一天