生腰果怎么炒熟

生腰果怎么炒熟

炒腰果：
主料：腰果250g
辅料：胡椒粉适量、盐适量
做法：
1.选取新鲜的腰果
2.起油锅，冷油冷锅。
3.把腰果倒进去。
4.小火。不停翻炒。
5.有点变颜色的时候。放上一点细盐。
6.差不多好的时候，放点胡椒粉。
7.捞起来。控干油。装盘。
成果展示：

这我还不太清楚，我只知道熟得很好吃，哈哈。。。。

炒腰果做法如下：
一、用料  
腰果仁 200克 、  油 30克 、  盐  适量  
二、炒腰果的做法  
1、准备好腰果，清水洗净，用厨房纸吸干表面水分。

2、锅内倒入适量油！（如图：可以比这个量再少些，20-30毫升）

3、冷油冷锅倒入腰果，起火，小火慢慢滑炒。

4、炒制期间一定要用小火，不停翻炒，直到腰果表面颜色变成金黄色为止，关火。（我大概用了8分钟左右）捞出沥干油份，冷却。

5、吃之前撒上少许盐即可。

拓展资料
由於腰果香美可口，并有一定的食疗作用，喜食者众。但食之过多，常会出现一些过敏症状，轻者腹痛、恶心，嘴唇、眼睑水肿，咽部痒痛，眼、耳、鼻发痒，打喷嚏，流清涕，头晕心慌；严重者小儿全身起风团，成年人出现过敏性休克；最危险的莫过於呼吸道水肿。
如果喉头水肿，可致喘憋、窒息，抢救不及可致死亡。特别是原有支气管哮喘的人，病情会更重。在哮喘发作期间，支气管对刺激物的易感性增高。腰果内的某些成分会引起哮喘病人发生I型变态反应，继而出现一系列临床过敏症状。
参考资料来源百度百科腰果