跑步减肥，每天五千米，前几天每天可以减400克,但是第五天到第八天体重还略微增加，请问是怎么回事。
答案:3 悬赏:0
解决时间 2021-02-21 02:57
- 提问者网友：清羽墨安
- 2021-02-20 21:30
跑步减肥，每天五千米，前几天每天可以减400克,但是第五天到第八天体重还略微增加，请问是怎么回事。
最佳答案
- 二级知识专家网友：兮沫♡晨曦
- 2021-02-20 22:30
轻微水肿吧？
全部回答
- 1楼网友：承载所有颓废
- 2021-02-21 00:10
如果一天摄取的热量小于消耗的热量就可以减肥
所以不只是运动，还要配合合理的饮食
- 2楼网友：初心未变
- 2021-02-20 22:41
虽然看到体型变细了。肌肉比脂肪重多了，应该对比你的体型。所以跑步减肥。跑步减肥不要看体重，体重增加也是正常，但是体重不会有太大变化脂肪转化为肌肉
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