最近我老是犯困！到底是什么原因啊？？
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-15 11:51
- 提问者网友：贪了杯
- 2021-10-15 05:19
最近我老是犯困！到底是什么原因啊？？
最佳答案
- 二级知识专家网友：刀戟声无边
- 2021-10-15 06:02
建议你最好去看一下医生，
看看具体是什么问题的引起的。
基本上正常睡眠后犯困有几种情况引起，
一是血糖低，这种多吃糖。
二是没睡好，也就是说睡眠质量差，这种还得分细情况解决。
三是没睡够，这种最好解决，有空继续睡就是了。
四是缺乏运动，这种情况最多，上上健身房比较好哦。
五是心理问题，这种没办法了。。。。。。。
还有其他的。。人家就不太清楚了。。。。
看看具体是什么问题的引起的。
基本上正常睡眠后犯困有几种情况引起，
一是血糖低，这种多吃糖。
二是没睡好，也就是说睡眠质量差，这种还得分细情况解决。
三是没睡够，这种最好解决，有空继续睡就是了。
四是缺乏运动，这种情况最多，上上健身房比较好哦。
五是心理问题，这种没办法了。。。。。。。
还有其他的。。人家就不太清楚了。。。。
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