一般睡着多久才进入深度睡眠
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-01-27 05:01
- 提问者网友：刺鸟
- 2021-01-26 16:49
一般睡着多久才进入深度睡眠
最佳答案
- 二级知识专家网友：低音帝王
- 2021-01-26 18:27
一般在0点 - - 3点是 深 睡眠时 间 ， 睡 下 后 大 约1小时 - - 1. 5 小时进 入深 睡 眠 。当 然， 具 体 与 好 个人 习 惯 也 有很 大 关 系 。如 果 有睡 眠以 及相 关 问 题， 建议 使 用 美 益添 睡疗仪用 来治疗。
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