小腿肌肉抽筋的时候应该怎么做？
答案:4 悬赏:0
解决时间 2021-04-20 21:58
- 提问者网友：樱花树下最美的约定
- 2021-04-20 18:28
在游泳或者跑步的时候！小腿突然抽筋！这时候应该办？
最佳答案
- 二级知识专家网友：短发女王川岛琦
- 2021-04-20 20:04
脚跟睬在地上，脚尖翘起顶在台阶或突出物的侧面，用力让脚尖尽量向腿的方向靠拢，几十秒即好
不要向前绷紧脚尖，会加剧抽筋的
平时空调和电扇不要顶着吹，多补充点钙和维生素D
全部回答
- 1楼网友：寂寞的炫耀
- 2021-04-20 23:36
用劲的跳跳,虽然疼,但是效果很好哦!
- 2楼网友：陪我到地狱流浪
- 2021-04-20 22:43
抱着自己的脚尖往身体这边使劲掰！
- 3楼网友：温柔刺客
- 2021-04-20 21:23
尽量把腿伸直，用手不停的按摩、揉捏。
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯