头发因为扎得太紧，两边有些脱发，有什么补救办法木有啊~

头发因为扎得太紧，两边有些脱发，有什么补救办法木有啊~

掉发、脱发根治办
掉发、脱发、斑秃现忽视问题纪轻轻顶片空白影响我形象
造掉发、脱发、斑秃根本原于酸性食物食用含铁质、碘质、植物蛋白、碱性食物食用少
其实完全通饮食调节脱发吃食物
1.补充铁质经脱发体内缺铁铁质丰富食物黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花、菠菜、锂鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等
2.补充碘质发光泽与甲状腺作用关补碘能增强甲状腺泌功能利于发健美吃海带、紫菜、牡蛎等食品
3.补充植物蛋白发干枯发梢裂吃豆、黑芝麻、玉米等食品
4.补充维素E维素E抵抗毛发衰促进细胞裂使毛发功能吃鲜莴苣、卷菜、黑芝麻等护发处
5.吃含碱性物质例蔬菜水掉发及发变黄素由于血液酸性毒素原体力精神度疲劳期食纯糖类脂肪类食物 使体内代谢程产酸毒素肝类、肉类、洋葱等食品酸性物质容易引起血酸毒素所要少吃些食品