五谷杂粮汁凉喝了有害吗?
答案:3 悬赏:50
解决时间 2021-11-06 18:30
- 提问者网友：控制庸俗
- 2021-11-06 08:07
五谷杂粮汁凉喝了有害吗?
最佳答案
- 二级知识专家网友：承载所有颓废
- 2021-11-06 08:18
一般来说是没有什么危害的。就是口感没有热的好喝。天气热的时候更习惯喝冰镇的。
粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作，可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度；增加食物在胃里的停留时间，延迟饭后葡萄糖吸收的速度，降低高血压、糖尿病、肥胖症和心脑血管疾病的风险。
粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作，可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度；增加食物在胃里的停留时间，延迟饭后葡萄糖吸收的速度，降低高血压、糖尿病、肥胖症和心脑血管疾病的风险。
全部回答
- 1楼网友：输掉的尊严
- 2021-11-06 10:17
五谷杂粮虽好，但有点难以消化吸收，胃痛时期最好避免，建议熬点大米粥，特别养胃，也很容易消化吸收，感觉舒服。
- 2楼网友：有钳、任性
- 2021-11-06 09:11
当然首先伤及脾胃肠道易导致消化不良
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