14的孩子最近老爱睡觉前吃东西,想问下这种习惯好吗

14的孩子最近老爱睡觉前吃东西,想问下这种习惯好吗

你好，睡觉前吃东西，这本身不是一个好习惯哦，跟年龄无关。
尤其孩子是14岁，一直有睡觉前吃东西习惯的话，长期下来，可能会引起肥胖症等问题，对身体不好。
①人在睡觉后胃肠的运动是会减慢的，如果在这个时候吃了东西可能会对胃造成负担，可能引起胃病。
②吃了东西又躺下不运动可能引起发胖。
③还有如果吃了东西没有刷牙的话，对牙齿也不好。

所以睡觉前最好不要吃东西啦。

不习惯就是适应不了而不舒服的意思。