心里压力大怎么疏导？求解。
答案:6 悬赏:40
解决时间 2021-02-07 20:43
- 提问者网友：刀枪不入
- 2021-02-07 13:48
心里压力大怎么疏导？求解。
最佳答案
- 二级知识专家网友：一池湖水
- 2021-02-07 14:12
自己实在走不出来，建议去找专科专业的心理医生
全部回答
- 1楼网友：糜废丧逼
- 2021-02-07 17:02
找心里医生
- 2楼网友：心痛成瘾
- 2021-02-07 15:46
自我安慰
- 3楼网友：厭世為王
- 2021-02-07 15:21
睡觉
- 4楼网友：萌萌哒小可爱
- 2021-02-07 14:53
你好，能聊聊吗？
- 5楼网友：星痕之殇
- 2021-02-07 14:18
不管是来自于什么方面的压力，我认为解决的方法有好多。具体方法也要因人而宜。我常用的一种方法是：分解法。就是先把造成压力的根源找到，然后对其进行分析。逐一列出解决的办法，逐个解决后，压力没有了，成功出现了，自然一切就都好了。这就好比当年讲得称象的故事一样，大象我们称不了，是因为没有这么大的称，也就是说我们还没有单独处理这个问题的能力，那怎么办呢就是把大事换算成小事来处理，你会发现原来一切都是这么简单。
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