想练6块小腹肌 仰卧起坐怎么个做法 一天几个 几组 几天1次 怎么来
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-04-27 22:39
- 提问者网友：✐ۖ﹏ℳ๓北风
- 2021-04-27 05:56
不要太大的那种 有点曲线 好看就可以了
最佳答案
- 二级知识专家网友：桑稚给你看
- 2021-04-27 07:03
要锻炼腹肌，除了仰卧起坐，还要俯卧撑，交替地做，有空就做，每次3~5组，每组20个~~
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