女孩子怎么让脸变得更白

女孩子怎么让脸变得更白

早上洗脸要有维他命c的洗面奶，皮肤洗完就会马上有活力变白，洗完脸，用牛奶敷一下脸，五分钟用清水洗掉，擦上爽肤水，然后擦面霜加上防晒30的。
每天喝八杯水，温水最好。
每天做两次运动，个15分钟，要出汗
一周做两次面膜 去除角质。
每天吃三个不同的水果
早上起来用一颗柠檬放冷水里，喝下去。
平时多吃草莓，西红柿，黄瓜。
多喝补血，汤，牛奶，蜂蜜。
每天按时睡觉，早起，最好晚上10点睡觉，睡前喝一杯牛奶。
饮食均匀 每天三餐。

做到以下一个月你就能变被了
防晒霜最好是 那种两合一的，面霜防晒霜一起有，这样皮肤不会有压力，不会太油腻。
出门之前要半个小时之前擦防晒霜。

每天做蜂蜜加鸡蛋清敷脸。

面膜

我煮薏仁水加些柠檬蜂蜜，效果挺好，美白还瘦身。

喝胶胶原蛋白。

注意饮食 勤洗脸

牛奶是最好的美白面膜，将3匙牛奶和3匙面粉搅匀，调制成糊状，涂满脸部，待面膜干后，再以温水按照洗脸步骤进行清洗。注意，此面膜一星期最多只能敷两次，太过频繁对皮肤反而不好。这是一种既简单又实用的美白方法。平时多吃含维C的水果，还有喝酸奶。坚持使用美白的护肤产品。