剧烈运动后吃饭；吃饭后马上洗澡对身体分别会有什么影响？
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-03-25 19:24
- 提问者网友：聂風
- 2021-03-24 19:01
剧烈运动后吃饭；吃饭后马上洗澡对身体分别会有什么影响？
最佳答案
- 二级知识专家网友：人间朝暮
- 2021-03-24 20:30
1、剧烈运动后，血液大部分存留在肌肉里，这时候立刻吃饭，消化系统供血不足，影响正常的消化吸收。对身体有害，但可以少量吃一些快速消化的碳水化合物，如香蕉。 2、至于饭后洗澡，要求并不严格，洗也无妨。
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