夏天吃阿胶会上火吗？

夏天吃阿胶会上火吗？

阿胶性平，滋阴润燥，可以久服。但因个人体质不同，极少数人可能会出现上火现象。 阿胶种类繁多，市场上常见的有阿胶膏、阿胶浆，阿胶块等。同仁堂阿胶为小块独立包装，小剂量适合家用。不过服用之前最好找医生了解一下，确定自己是否需要，并严格遵循照产品说明书。阿胶药用时一般用量为每天3-9g，或遵医嘱服用，养生保健一般用量为每天3-6g，切勿擅自变更剂量。建议平时多喝水或喝一些清淡的茶饮，如金银花茶水。饮食上也要清淡一些，少吃辣的东西，多吃水果和蔬菜。