有谁知道有啥戒酒的方法，长期喝酒已经有酒瘾！

有谁知道有啥戒酒的方法，长期喝酒已经有酒瘾！

正确的戒酒方法　　戒酒方法的选择是戒酒成功的必要因素，也是戒酒成功的前提条件，现如今复饮率如此的居高不下就是因为戒酒方法选择的不正确才导致了现在...　　戒酒方法的选择是戒酒成功的必要因素，也是戒酒成功的前提条件，现如今复饮率如此的居高不下就是因为戒酒方法选择的不正确才导致了现在的这种情况，所以说一个好的戒酒方法在戒酒过程中占据的地位是非常重要的，那么什么样的戒酒方法才是正确的戒酒方法呢?下面我们就请北京松晖戒酒医院的专家为我们做详细的介绍，希望可以解答大家心中的疑惑。　　1、当患者在戒酒的时候一定要明确戒酒目标，只要有一个清晰的目标，就能成功的达到目的。　　2、让所有的人监督自己。告诉身边所有的人，自己要戒酒，然后让他们时刻监督自己。　　3、想办法让自己讨厌酒。可以用心理或生理的厌恶疗法，每当自己喝酒或想喝酒时，就强迫自己想一些比较讨厌和恶心的事情，或者反复告诫自己喝酒的坏处。每天都要告诉自己喝酒的坏处。例如喝多了乱说话、头疼、坏事、呕吐等。也可以用针扎下自己、打下自己。这样来回反复刺激自己，大脑就把喝酒和不愉快事件相联系，慢慢的形成了条件反射，就离成功戒酒不远了。　　4、打算戒酒的时候希望大家尽量避免或少参加聚会，但凡聚会，都免不了喝酒，在那种场合，很难坚持不喝酒。有聚会时，找个借口尽量推脱即可，一定要耐的住寂寞，不能总想着聚会有意思的地方，应该想想喝高后头疼、呕吐等不舒服的地方!　　5、可以选择参加一些戒酒团体，在一个团体中，不仅可以互相监督，还可以找到精神寄托。戒酒团体还能提供一些很好的戒酒方法，鼓励戒酒的一些奖励措施之类的可以更好的帮助戒酒者成功戒除酒瘾。　　如果酗酒情况比较严重，而且身体已经出现了不适的症状，就一定要到正规的专科医院接受治疗才行。因为不适症状的出现就说明身体的承受能力已经达到了上限，在这种情况下，自己在家采取措施戒酒就已经没什么用了，必须进行身体的脱毒治疗才可以，最后愿所有的戒酒者都可以成功摆脱酒瘾的束缚，彻底的戒除酒瘾。 喝酒成瘾是患者大脑病理改变(脑神经慢性酒精中毒后发出靠毅力根本无法控制的异常命令)最终致使患者出现必须靠强制摄入酒精才能达到欣快感需求，最终成为酒精依赖症。而由于酒的合法性和易获得性使得戒酒甚至比戒毒更难，所以靠监看(封闭环境)或断绝经济都无法根本戒酒，只有通过自然化治疗让患者厌恶酒，达到看到酒恶心，闻到酒呕吐，喝到酒苦涩难受，自己不再想喝酒，才会达到彻底的戒酒瘾效果。由于根源性的解决了心理、生理、病理的互为影响转换，就自然的终结了传统戒酒治疗--复发再治疗--再复发的恶性循环。 　　康复患者推荐疗法——“统体戒酒疗法”　　“统体戒酒疗法”是由北京松晖戒酒科研组，经过科研攻关和多年的临床实践，最终研发成功的专门治疗各类精神疾病的最新治疗方法。它以传统医学为基础，针对不同疾病特点科学配药，并结合现代医学先进理念与技术，以高效渗透的方式，将中药分子直接作用于疾病病灶相对应的人体，进而达到标本兼治的效果，开创了治疗精神疾病的绿色新时代。