怎样学翻筋斗？空翻？
答案:2 悬赏:10
解决时间 2021-10-28 22:01
- 提问者网友：星軌
- 2021-10-28 09:54
怎样学翻筋斗？空翻？
最佳答案
- 二级知识专家网友：摆渡翁
- 2021-10-28 11:20
首先要练好定位翻转，在教练的指导下进行，然后进行车轮翻，车轮翻的过程中，逐步转正翻转的身体为正体，直到能正体翻转为止。接着在教练的指导下腾空翻转，从一转开始，逐步增加。
全部回答
- 1楼网友：往事埋风中
- 2021-10-28 12:38
既简单又安全的练法:在游泳池或蹦床上练
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