小白菜怎么炒？好吃

小白菜怎么炒？好吃

小白菜拌海苔的做法详细介绍 菜系及功效：幼儿菜谱 口味：咸鲜味 工艺：拌小白菜拌海苔的制作材料： 主料：小白菜30克,紫菜(干)10克调料：盐1克,酱油1克教您小白菜拌海苔怎么做，如何做小白菜拌海苔才好吃 1. 将小白菜的茎叶分开，先将茎的部分放入加有盐的热水中烫，再加入叶片部分，煮熟后捞起，挤干水分，切成约1厘米的长度；2. 海苔（紫菜）用火烘烤一下，以手撕成碎片；3. 将煮熟的小白菜和酱油，高汤拌匀，加入海苔碎片，稍微搅拌即可。小白菜拌海苔的制作要诀： 小白菜也可用蔬菜或青江菜取代，烤海苔的香味帮助小朋友进食讨厌的青菜。 拌小白菜的做法详细介绍 菜系及功效：家常菜谱 便秘食谱 延缓衰老食谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 口味：酸辣味 工艺：拌 拌小白菜的制作材料：主料：小白菜350克调料：芝麻酱8克,盐3克,辣椒油10克,味精2克,香油5克,醋5克 教您拌小白菜怎么做，如何做拌小白菜才好吃 1. 将小白菜择去黄叶，去根洗净，沥干水分，切成3厘米长的段，再用凉开水淘洗一遍，捞出沥干，装入盘内；2. 取一小碗，加精盐和适量凉开水?开芝麻酱；3. 再往小碗内倒入辣椒油、香油、味精、醋，调拌均匀；4. 将小碗内的调料倒在盛有小白菜的盘内，拌匀即成。 小白菜炒肉的做法详细介绍 菜系及功效：家常菜谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 营养不良食谱 口味：咸鲜味 工艺：炒 小白菜炒肉的制作材料：主料：小白菜300克辅料：猪肉(瘦)200克调料：姜5克,盐3克,猪油（炼制）10克 教您小白菜炒肉怎么做，如何做小白菜炒肉才好吃1. 小白菜洗净，竖着切成四半；2. 猪肉切片；3. 切姜丝；4. 起油锅，放姜丝，把肉片炒熟，起锅；5. 再起油锅，炒小白菜，菜白部分不容易熟，所以要在锅里多炒一会；6. 如果锅比较干，则要加入少许水；7. 等小白菜7分熟时，放入肉片，加盐，炒刻，起锅。 油豆腐炒小白菜的做法详细介绍 菜系及功效：私家菜 青少年食谱 老人食谱 口味：咸鲜味 工艺：生炒 油豆腐炒小白菜的制作材料：主料：小白菜400克,油豆腐300克辅料：大蒜（白皮）5克调料：淀粉(豌豆)3克,酱油5克,白酒5克,盐3克,白砂糖3克,味精2克,植物油20克 教您油豆腐炒小白菜怎么做，如何做油豆腐炒小白菜才好吃 1. 小白菜清洗干净，切成3公分长的段，再将叶及梗分开；2. 油豆腐稍冲洗后，分别切成8小块；3. 锅中倒入20克油烧热，放入蒜末炒香；4. 继续放入小白菜梗炒匀，再放入所有的调味料（高汤1杯、酱油5克、白酒3克、白糖3克、味精2克）及豆腐同煮至开，改用小火继续煮；5. 待汤汁剩1/3杯时，放入小白菜叶炒软；6. 最后放入水及淀粉勾芡即可。 肉末粉丝小白菜的做法详细介绍 菜系及功效：家常菜谱 便秘食谱 老人食谱 营养不良食谱 糖尿病食谱 口味：咸鲜味 工艺：炒 肉末粉丝小白菜的制作材料：主料：小白菜300克辅料：猪肉(肥瘦)150克,粉丝30克调料：姜5克,盐6克,味精2克,酱油10克 教您肉末粉丝小白菜怎么做，如何做肉末粉丝小白菜才好吃 1. 猪肉、姜分别切末；2. 油烧热，放入肉末、姜末、酱油，炒散；3. 放入小白菜，待其炒塌软后，放入粉丝；4. 盖上锅盖小火焖2分钟，放入盐和味精，炒匀关火。肉末粉丝小白菜的制作要诀：1. 小白菜有人爱吃脆一点，有人爱吃烂一点，酌情调整烧菜的时间即可；2. 如时间宽裕，小白菜先烫煮一下再炒更符合健康要求。3. 最好先将粉丝用凉水泡软，再入锅内。鸡脯扒小白菜的做法详细介绍 菜系及功效：孕妇菜谱 鸡脯扒小白菜的制作材料：主料：小白菜1000克,熟鸡脯半个,花生油50克,盐4克,味精2克,料酒10克,牛奶50克,水淀粉15克,葱花5克,鸡汤适量。 鸡脯扒小白菜的特色：此菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、尼克酸和维生素C，有利于孕早期胎儿生长发育，而且清淡可口，适合孕早期孕妇的口味。 教您鸡脯扒小白菜怎么做，如何做鸡脯扒小白菜才好吃1、 将小白菜去根，洗净，每棵劈成4瓣，切成10厘米长的段（注意让菜心相连，不能散乱），用开水焯透，捞出用凉水过凉，理齐放入盘内，沥去水分。注意用开水焯小白菜时不要焯得太烂，应该在开水中转两圈立即捞出。 2、 炒锅上火，放入花生油烧热，下葱花炝锅，烹料酒，加入鸡汤和盐，放入鸡脯和小白菜（顺着放），用旺火烧开，加入味精、牛奶，用水淀粉勾芡，盛入盘内即成。