如何瘦脸和脖子

如何瘦脸和脖子

脸和脖子对于人们来说是何等的重要，它们对于美的表现也是十分突出的，那么，长着胖胖的脸和胖胖的脖子怎么办呢？石家庄美联臣医疗美容医院的专家在此向您介绍两种瘦脸和脖子的方法，帮您在生活中解决脸和脖子肥胖烦恼。 瘦脸和脖子法1 四周扭动：用右手的拇指托住下额，带动颈部进行上下左右的扭动，让颈部的肌肉得到充分的舒展和活动，每天8~10次即可。 瘦脸和脖子法2 四指推升：将两手的四指伸直并拢，先用左手自耳根由上而下轻抚至脖根后回到耳根，然后右手同样方法按摩右侧。如此反复10~20次，过程中注意用力不要过猛。最后用双手的全部手指拍脖子的皮层，注意不要用力过猛，反复拍半分钟。 瘦脸和脖子法注意事项：除了养成好的颈部按摩习惯，生活中还要特别注意睡眠的姿势，尽量不要枕过高的枕头睡觉，高枕会使颈部弯曲从而产生皱纹，要尽可能枕平一些的枕头。