吃潘石榴会胖吗

吃潘石榴会胖吗

番石榴又名芭乐，果实青翠爽口，富含维生素C，含量是柑橘的3倍之多。多食用番石榴可以提高人体的免疫力，并可对人体的胆固醇分解成硫化物质，从而起到疏通血管杂质的作用，其中的钾等元素更可以增强骨络和淋巴系统，并达到美容养颜，通便的功效。而人们通常认为的番石榴吃多了不利于通便，主要原因是在于番石榴的内核，因为其内核多籽，比较湿热，因而对于体质内热的人来说多食会造成便秘的困扰。但这个时候只要去掉内核，而吃青翠的果皮部分就可以了。