东北榛子营养价值高不高啊？哪类人群不适合吃榛子呀？孕妇可以吃
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-10-29 20:09
- 提问者网友：心如荒岛囚我终老
- 2021-10-29 05:19
东北榛子营养价值高不高啊？哪类人群不适合吃榛子呀？孕妇可以吃
最佳答案
- 二级知识专家网友：woshuo
- 2021-10-29 06:38
榛子的营养价值可以说远高于核桃啊,含的蛋白质脂肪和糖类就不说了,另外榛子还含有多种的微量元素,所以吃榛子对身体很有好处,尤其是高血压糖尿病人,吃这个更好。不过如果拉肚子肠胃不舒服的人最好不要吃,孕妇吃这个也是很好的,坚果类的补钙还对宝宝脑部发育有好处。
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