苹果适宜在什么时段吃呢?一天吃多少个比较好。
答案:3 悬赏:70
解决时间 2021-04-27 23:50
- 提问者网友:騷女、無惡不作
- 2021-04-27 00:17
苹果适宜在什么时段吃呢?一天吃多少个比较好。
最佳答案
- 二级知识专家网友:佛说妍妍很渣
- 2021-04-27 00:23
1,因为苹果有杀菌的作用,在嘴里嚼10分钟苹果可以把口腔内90%的细菌都杀死,能起到很好的牙齿保健作用。所以饭后和睡前吃苹果可以降低龋齿的几率(不过睡前还是要刷牙)
2,空腹吃苹果可起减肥养颜的作用
苹果:美容养颜、瘦身之功效。
吃法:苹果用凉水洗净去皮,不要用温水,因为温水烫后的苹果会有一点不好吃的酸味,苹果是一定要去皮的噢,因为现在的水果都是喷了农药的,如果不去皮吃了的话会有很多负作用。
所谓早上是金、中午是银、晚上是铜。说的就是早上吃苹果吸收的是金,中午吸收的是银,晚上吸收的是铜,所以建议大家吃苹果的最佳时间是早上。
苹果瘦身法:爱美的女性都希望自己有一个美丽的身材,可是总是不能如人愿,在这里,我给大家一个小小的方法,因为这是我的一个同事的亲身经历,吃法就是:每天只吃苹果不吃饭,苹果可以定量吃,第一个星期开始的时候可以多吃点,向后的日子慢慢的推,慢慢的减少,不但能瘦身,即使不瘦身,还可以美容养颜呢,对皮肤有很大的好处噢!
当然这个方法也不一定适合所有的人的,建议有点胖的身体好朋友可以试试,就当是美容吧!
2,空腹吃苹果可起减肥养颜的作用
苹果:美容养颜、瘦身之功效。
吃法:苹果用凉水洗净去皮,不要用温水,因为温水烫后的苹果会有一点不好吃的酸味,苹果是一定要去皮的噢,因为现在的水果都是喷了农药的,如果不去皮吃了的话会有很多负作用。
所谓早上是金、中午是银、晚上是铜。说的就是早上吃苹果吸收的是金,中午吸收的是银,晚上吸收的是铜,所以建议大家吃苹果的最佳时间是早上。
苹果瘦身法:爱美的女性都希望自己有一个美丽的身材,可是总是不能如人愿,在这里,我给大家一个小小的方法,因为这是我的一个同事的亲身经历,吃法就是:每天只吃苹果不吃饭,苹果可以定量吃,第一个星期开始的时候可以多吃点,向后的日子慢慢的推,慢慢的减少,不但能瘦身,即使不瘦身,还可以美容养颜呢,对皮肤有很大的好处噢!
当然这个方法也不一定适合所有的人的,建议有点胖的身体好朋友可以试试,就当是美容吧!
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- 1楼网友:抱不住太阳的深海
- 2021-04-27 02:41
早晨吃苹果是适宜的 俗话说:慢吃苹果快吃糖。说的是苹果中含有的果酸有益于清楚口腔内的有害细菌,保护牙齿。所以睡前吃一个苹果效果最好。至于一天吃多少个,可没听专家说过苹果吃多了有害。所以只要你不觉得腹涨而你还想吃那就...
- 2楼网友:丢不掉的轻狂
- 2021-04-27 01:05
苹果适合餐前一小时,餐后两小时吃,每次吃一个,每天两三个足够。祝你身体健康,心情愉快!
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