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如何使身体的力用到手上

答案:2  悬赏:60  
解决时间 2021-02-16 09:48
如何使身体的力用到手上
最佳答案
工地干几年 多搬点砖 手似钢铁般
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增小臂肌肉可以 ,手发力靠小臂,做俯卧撑吧。还可以练内功啊!简单的小气功,平举双手,吸气时手掌张开,吐气时手掌握紧成拳。
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