正常人一天大概消耗多少大卡热量

答案:4 悬赏:60

解决时间 2021-01-24 08:51

提问者网友：练爱
2021-01-24 00:48

正常人一天大概消耗多少大卡热量

最佳答案

二级知识专家网友：一把行者刀
2021-01-24 02:21

由公式:
女：[655 + 9.6 x 体重(kg) + l.9 x 高度(cm) - 4.7 x 年龄] x 活动量
一般人的活动量由1.1 - 1.3不等，活动量高数值便愈高，甚至有可能高出1.3的数值，若平日只坐在办公室工作的女性，活动量约1.1，运动量高的人约为1.3。
依据体重算一下就知道了.

全部回答

1楼网友：孤老序
2021-01-24 05:15

正常人消耗热量一天2000-2400大卡

2楼网友：归鹤鸣
2021-01-24 04:42

每个人运动量不一样。
较轻体力活动，平均每小时消耗约为95千卡，包括坐着时间较多的工作和活动，如阅读、写字、开会、吃饭、看电视或电影、听广播、缝纫、打字、办公室工作等等。
轻体力劳动，平均每小时消耗为120千卡，包括站立时间较多的工作如做饭、切菜、擦桌子、洗小件衣物、烫衣服、缓步慢行、讲课、实验室工作、快速打字、售货等。
中等体力劳动━━平均每小时消耗约为170千卡，包括站着工作需要手臂动作较多的（如交通警值勤、乐队指挥）或坐着工作但手臂激烈动作的（如重型机械操作，驾驶拖拉机），擦地、扫地、铺床、刷漆、用洗衣机洗衣、园艺工作、中等速度步行等。

3楼网友：醉吻情书
2021-01-24 03:59

男生2100千卡路里,女生1700千卡路里左右

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