我想应该有吧
我想应该有吧
黄瓜有蛋白质吗
答案:4 悬赏:80
解决时间 2021-02-21 05:27
- 提问者网友:夕夏残阳落幕
- 2021-02-21 01:35
最佳答案
- 二级知识专家网友:我们只是兮以城空
- 2021-02-21 02:07
黄瓜里确实有蛋白质 非常少 不过跟没有差不多 因为人吃黄瓜的时候 不吸收它的蛋白质 所以~~呵呵 吃黄瓜补水哇 大补 所以LZ忘了它蛋白质内档子事吧 黄瓜是好东西 哈哈 希望对你有帮助
全部回答
- 1楼网友:哭不代表软弱
- 2021-02-21 04:59
黄瓜是没有蛋白质的~
- 2楼网友:萝莉姐姐鹿小北
- 2021-02-21 04:26
、有 但含量很少 一般每100克中仅含0.8克的蛋白质
- 3楼网友:情窦初殇
- 2021-02-21 03:31
向你介绍健康减肥不再反弹10法 一、坚持运动。你可以选择一些有兴趣的更富创造性的运动,每天运动30至40分钟。就可以达到消耗脂肪和控制体重的目的,如上下楼梯,做园艺劳动,在家打扫卫生,与孩子一起玩耍,打乒乓球和跳舞等。 二、制定计划。您应注意每日吃什么?吃多少?什么时间吃?对待体育运动也应这样,运动的天数,什么时间做,都应心中有数。 三、避免久坐。某些习惯直接影响体形,如手拿遥控器,坐在沙发上长时间地看电视,这样做会使身体处于一种完全消极的状态,不消耗任何热量。 四、少食脂肪。在拌色拉时,不要使用过多的油,用含脂肪少的调味剂取代含脂肪多的调味剂,多吃天然食品,少吃加过工的食品。 五、多多饮水。在吃饭时适量喝汤会使您的肠胃长时间感到满足。最好每天喝6?8杯水(约两升),还应吃大量的蔬菜和水果。这样可以获得更多的维生素和矿物质,及时弥补水分的不足。 六、自己做饭。最好你亲自下厨,可以选择更天然的食品。如全麦面包和餐后水果等。 七、增加纤维。每日饮食中要含有约20克纤维。这样可以少吸收90卡路里热量,富含纤维的食品是水果、蔬菜和一些豆类食品。 八、不要偏食。像蛋白质和碳水化合物一样,脂肪也是身体的一种重要营养,不包括任何脂肪的饮食,只能使新陈代谢紊乱。 九、少吃多餐。为了在一天内不感觉饿和不受好吃的食品的诱惑,最好每天进食4-6次,避免因进食次数少而狼吞虎咽。在正餐之间可以食用一个水果,一块脱脂乳酪,一份果冻或一杯酸牛奶。 十、控制食欲。应当学会抵制美味佳肴的诱惑。食欲往往产生在下午,做饭时和上床前,此时,您应吃些天然的低脂肪食品,疏导食欲的最好办法之一是运动。。。
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