夏日去火食谱
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-11-14 16:28
- 提问者网友:太高姿态
- 2021-11-13 16:29
夏日去火食谱
最佳答案
- 二级知识专家网友:纵马山川剑自提
- 2021-11-13 17:08
夏日去火食谱带给您清凉
一、莲子汤
莲子汤去心火
表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗:莲子(不去莲心)加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。
二、绿豆粥
绿豆粥去胃火
表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
食疗:白米、绿豆各适量,绿豆煮半熟时加入白米和适量冰糖煮至熟。
三、梨水
梨水去肝火
表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
食疗:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。
四、猪腰
吃猪腰去肾火
表现症状:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、烦躁。
食疗:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入沙锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。
一、莲子汤
莲子汤去心火
表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗:莲子(不去莲心)加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。
二、绿豆粥
绿豆粥去胃火
表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
食疗:白米、绿豆各适量,绿豆煮半熟时加入白米和适量冰糖煮至熟。
三、梨水
梨水去肝火
表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
食疗:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。
四、猪腰
吃猪腰去肾火
表现症状:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、烦躁。
食疗:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入沙锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。
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