一个人的时候总是心烦气躁怎么办??
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-11-07 14:31
- 提问者网友：姑娘长的好罪过
- 2021-11-06 21:11
一个人的时候总是心烦气躁怎么办??
最佳答案
- 二级知识专家网友：第四晚心情
- 2021-11-06 22:15
首先先深呼吸。。默念自己要快乐要活的充实。。。
然后准备一个本子或者其他记录用具，把当前需要完成的事情记录下来，先挑简单容易的着手，集中注意力，然后慢慢进入状态的时候，就不会心烦气躁了，接下来在解决棘手和麻烦的事情。。
唉，其实人啊，生来不是无聊就是痛苦，好好享受今天。。把握这仅有的一生。。
然后准备一个本子或者其他记录用具，把当前需要完成的事情记录下来，先挑简单容易的着手，集中注意力，然后慢慢进入状态的时候，就不会心烦气躁了，接下来在解决棘手和麻烦的事情。。
唉，其实人啊，生来不是无聊就是痛苦，好好享受今天。。把握这仅有的一生。。
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