严重抑郁症

在我16岁那年我就看了心理医生,被医生做了一堆问卷,然后诊断结果是(严重抑郁症).
我今年19岁了,大专已经毕业了,现在正在续本,这几年来的一些经历对我影响很大很大,影响了我的整个生活,我在念大专的时候做过一次人流,曾执迷的跪在那个男人面前求他不要离开我,可换来的是一句;你越是这样我越看不起你.说句真心话，在很多人面前我没有自信,觉得自己不如人家.如今我护理专科毕业,我本该工作,可是我没有工作,因为护士工资低,又苦又累,找家人通过关系找其他的工作时都说我学历低,于是我又继续读书,我都不敢肯定自己将来能干什么,我好懊恼,很迷茫,很担心自己的前途.
在这几年,我家里的经济越来越紧张,房子到现在都没有买,我很担心,我不知道我的家人怎么办,我好害怕好害怕.
我也不知道怎么说,我对生活失去信心,对周边的人没有信任感,我刻意的保护自我.
有时候就快避疯自己了...
我真的不知道怎么办.

你以前是不是严重抑郁症我不清楚,但我能感觉出现在你只是一时不顺心而矣,洗个澡,睡个好觉,第二天早起来后吃点早餐,画个淡妆,穿上你最喜欢的衣服,你才19,继续读书是个不错的选择,业余时间可以找点兼职做做,即可以锻练自己,又可在某种程度上缓解家里的经济状况,多接触新环境新朋友,你肯定会遇上更好的男孩子追你的,把以前那些给你带来坏心情的人和事统统仍掉,那段令你伤心的恋情你也不必太在意,十几岁时的恋情没能长久的有太多太多了,太正常了,在这个年龄生活中的很多东西都没有安定下来,没有成型,你们不知道自己和对方想要的都是什么,在这方面你可以多去和比你年长的人交流交流,人总的一点点长大,经验的一点点积累,恋爱更是如此.你不要枉自悱薄,你觉得自己不如人家,有很多人还觉的自己不如你呢,有句话说的好:"一个人总在仰望和羡慕着别人的幸福,一回头,却发现自己正被别人仰望和羡慕着........其实,每个人都是幸福的,只是,你的幸福,常常在别人眼里."你19岁,有时间有活力,年轻不怕也没有失败,你19大专就毕业了,即可工作也可深造,你说护士又苦又累,有很多人正在拖人找关系想进某家医院,那个男孩离开你走了,说明他对你并非真心,你不敢肯定自己将来能干什么,但你知道现在继续读书对你来说是更好的选择,你家房子到现在都没有买,你很担心,其实什么时后能买房子或换个更新的更大的房子,全国绝大数人民心里都没底,你对周边的人没有信任感,但你要看到有很多人在回你的贴子在帮你,你不知道怎么办但你上网发贴子了,这是一种寻求帮助的很好的方法,而且你想到了也做了,如果没解绝问题那就再试试别的方法,你一样可以想的到,你对生活失去信心,这是问题的关键,其实是你对自几失去信心了,改变了想问题的角度就把它找回来了,你的生活之路就会越来越宽越来越明朗,就这么办!我看行!

房子不要担心，不会再怎么涨了。还有感情的事情不用太在意，毕竟都已经过去了。工作的事情，不能强求，要随遇而安，如果有机会最好还是充实一下自己。如果真的心里很难过，就去你们当地的基督教会，好好地痛哭一场。

吃巧克力 保证管

我是心理咨询师，我看你的情况未必是抑郁症，可能是抑郁性人格障碍，建议你去本地的正规心理咨询所去看看，找个好点的咨询师聊聊。要相信明天会更好。

抑郁症是扰乱你生活的一种情感障碍性疾病。它可能会影响你的全身。抑郁症影响到你的思维，情绪，行为和你的自我感知方式。抑郁症亦能在很多方面改变你，例如: 对他人的观感，对工作环境或社会环境感觉，甚至是有关一些诸如你的外表，房子，衣服等。 人与人各有不同，从而抑郁症症状也因人而异。以下一种或多种症状你听起来很熟悉吗？ ? 几乎每一天都情绪抑郁。 抑郁情绪和泣不成声都是抑郁症症状。然而，很多抑郁症患者感觉麻木，并不伤心。 ?在你的日常活动中兴趣/乐趣缺乏和缺乏内驱力。 抑郁症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心。你可能不得不强迫自己完成该做的事情。甚至对一桩小事情似乎也是一种负担。很多抑郁症患者说自己是厌烦和懒惰的；尽管他们无睡眠问题，他们还总是感到疲劳。性趣减弱也很普遍。 你可能常常感到胸闷，心慌。去医院检查也常常查不出原因。 ?胃口改变。 抑郁症可导致胃口增加或减少，所以抑郁症患者的体重可能增加或降低。 ?睡眠问题。 许多抑郁症患者失眠，常表现为入睡困难，浅眠多梦，易惊醒，以及早醒(凌晨 2-3点便醒来，再难入睡). 早醒往往是抑郁症病人的特征性症状之一. 另外一些抑郁症患者可能睡得太多，或他们除了正常的夜间睡眠之外还需要经常性的磕睡。 ? 焦虑或坐立不安。 抑郁症患者经常是坐立不安和焦虑，有时达到激越的程度。焦虑可以引起缺乏耐心和愤怒，并且既使是低度的压力，也使人难以应付。 ? 疲乏或浑身无力。 ? 负罪感，无用感和无安全感。 抑郁症患者通常对自己，周围世界和未来感觉消极。他们可能对往事有负罪感。很多抑郁症患者感到自己无用，认为抑郁症是对他们做过的或未做事情的一种惩罚。抑郁症可以导致不安全感和对他人的依赖，亦可以导致不修边服和不讲个人卫生。 ? 难以集中精力和正常思维。 抑郁症使人难以清晰地思维和作出甚至是很小的决定。抑郁症患者常常不能轻易地集中精力。患者工作和日常生活变得没有效率，挫折感和厌恶感就可能出现。 ? 大多数抑郁症患者都有不同的躯体症状，感到浑身不适。 ?自杀念头 很多抑郁症患者想到以死来解脱痛苦。患者经常为了结束痛苦，受罪和困惑而产生死亡的念头和行为。 如果你有想伤害自己和他人的念头时，请马上找精神专科医生就诊。 如果你或你关心的人有上述四种或更多的症状达两周以上；症状严重到干扰日常活动，或有自杀念头；那么请去看精神专科医生，以便作出正确的诊断。你或你爱的人可能正在饱受抑郁症症状的折磨 如果你有抑郁症，那么伤害你的症状也可能伤害到你的家庭，你的工作表现和你的人际关系。 牢记：这是一种真实疾病的真实症状。不要沉溺于自责及糟糕的感觉. 相反，你应去看医生，谨遵医嘱，以使你早日回归正常生活。 抑郁症的治疗 抑郁症表现轻重不一，症状千姿百态，常用的治疗方法有： (一)药物治疗：应根据不同的症状选用不同的药物。 1、对伴有焦虑和激越的抑郁症病人应使用阿米替林，每日剂量150～300mg，分2～3次； 2、对表现迟滞、违拗的抑郁症病人应选用丙咪嗪，剂量同阿米替林； 3、对伴有焦虑和明显睡眠障碍的抑郁症病人选用多虑平，剂量同阿米替林； 4、对伴有强迫和惊恐障碍的抑郁症病人选用氯丙咪嗪，剂量为每日100～200mg，分2～3次服用； 5、对伴有焦虑和众多体诉的抑郁症病人选用三甲丙咪嗪，剂量同阿米替林； 6、对伴有焦虑和睡眠障碍的老年抑郁症病人选用马普替林，剂量同阿米替林； 7、对伴有迟滞和退缩的抑郁症病人选用帕罗西汀，剂量为每天上午20～60mg； 8、对伴有强迫和恐惧的老年抑郁症病人选用氟西丁，剂量为每日上午20～60mg； 9、对内因性或药源性抑郁症病人可选用单胺氧化酶抑制剂，剂量为每日50～100mg，分2～3次服用； 10、对伴有幻觉、妄想等分裂症症状的抑郁症病人应合用抗精神病药物，如舒必利或奋乃静，一般中等剂量即可； 11、对伴有明显迟滞、退缩的抑郁症病人可选用中枢神经兴奋药，如利他林、匹莫林等； 12、对难治性抑郁症病人可合并丙戍酸盐治疗； 13、对更年期抑郁症病人可合并激素治疗。

你可以换个全新环境，以前没有必要的联系全部斩断。 你应该拓展一下见识，不要局限，看看全世界的人们都在做什么，世界正变得怎么样。 你需要强度稍微厉害一些的疲劳。 你一定要认识到自己对亲人的重要性，自己对自己的重要性。 你没事的时候就多照照镜子，摆出各种表情和pose 你必须提高自己的品位和格调 最后，疲劳过后，你需要阳光和自然的绿色...