每天晚上喝一碗大米粥，吃点咸菜，能减肥吗？？？
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-10 06:27
- 提问者网友：献世佛
- 2021-10-09 07:52
每天晚上喝一碗大米粥，吃点咸菜，能减肥吗？？？
最佳答案
- 二级知识专家网友：思契十里
- 2021-10-09 09:26
真正减肥还是要靠运动的哦。那样只是平时应该做到的，只是不会发胖。但对于减肥来说应该是很难达到的。早中晚三餐不要吃过饱。晚上最好是五分饱左右。这样不会发胖。早餐一定要吃。午餐一定要营养均衡，这样一般不会发胖，对身体健康也很好。
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