吃什么才能促进孩子钙吸收？

吃什么才能促进孩子钙吸收？

补钙固然重要，但最好不要给宝宝盲目补钙，补多了会不长个子。平时可以给宝宝多吃些奶酪和小虾皮，含钙量非常高，最好还是要以食补为主，这样很安全！还有就是维生素D对孩子钙吸收很有帮助，妈妈可以给孩子适当补充维生素D，或者给孩子吃鱼肝油。动力宝宝双鱼油就很不错，它含有丰富的维生素D，能促进宝宝的钙吸收，帮助骨骼发育，坚固牙齿。维生素D是维持身体钙质和磷质的主要因素，补充适当的维生素D可以使食物中的钙进入血液，加强孩子骨骼的钙化，使骨骼变硬，还能够防治软骨病。