如果通宵了一次要怎么补回来啊！
答案:6 悬赏:10
解决时间 2021-04-27 12:58
- 提问者网友：说不出醉人情话
- 2021-04-27 04:30
如果通宵了一次要怎么补回来啊！
最佳答案
- 二级知识专家网友：抱不住太阳的深海
- 2021-04-27 05:53
睡回来，少睡的那个晚上要用后面的几个的晚上补回来，晚上8点开始睡，坚持3天。白天补无效。
全部回答
- 1楼网友：一池湖水
- 2021-04-27 10:25
通宵对身体的危害很大，主要是对内分泌系统和植物神经系统的影响，还有就是对肝脏的影响，长期熬夜很容易造成转氨酶升高，内分泌失调，这是一种透支精力透支生命的恶习，如果透支厉害了，很上元气，基本上是补不回来的，如果没有必要不要熬夜！
- 2楼网友：而你却相形见绌
- 2021-04-27 09:33
睡个大觉！
- 3楼网友：偏爱自由
- 2021-04-27 09:01
睡回来呗
- 4楼网友：桃花别处起长歌
- 2021-04-27 07:40
不需要去补!偶尔通宵的话休息好就行了!经常通宵怎么补也补不回来!
- 5楼网友：劳资的心禁止访问
- 2021-04-27 07:11
洗个澡··然后倒头大睡··到自然醒··
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