燕窝有什么作用？男人可以吃吗？怀孕吃燕窝好吗？

燕窝有什么作用？男人可以吃吗？怀孕吃燕窝好吗？

一、燕窝的功效
中医理论中说：“燕窝可以养阴润燥，益气补中”。益气使血液循环良好，精神饱满；补中则是补足中气，增进胃的消化和肠的吸收能力。它的性能补气，凡脾肺虚弱及一切虚在气分者宜之，又能固表，表虚漏汗胃风者服之最佳。并且能增强人体对疾病的抵抗能力，其品质不寒不燥，既是宴席上的名贵佳肴，也是一种纯正、高贵的天然补品。女性常食可使皮肤滑嫩，肤色红润，比如：孕妇食用能使婴儿滋润白嫩，是产前产后上佳的营养补品；儿童食用可促进食欲；男性食用可止咳润肺，恢复体力；长者食用可增强体力，滋补养生，延年益寿等。
传统中医学认为，燕窝能补肾益气，和中开胃，对虚痨、咳血、腹泻等病症有良好疗效。《本草纲目》记载：“味甘淡平，大养肺阴，化痰止咳，被而能清，为调理虚损痨疾之圣药。“燕窝能入肺主气、入肾滋水、入胃补脾、补而不燥。甚为平和，容易消化，男女老幼皆宜。对老人、体质虚弱者、女士特别有效，而大病后用燕窝补身最为适宜。
燕窝中含有促进细胞分裂的激素和表皮生长因子，能促进细胞再生、增强身体的免疫能力，恢复元气，增强身体对X光及其他放射线损害的抵御能力。燕窝独特的蛋白质成分和大量生物活性分子有助于人体组织生长发育、病后复原。可养阴、润燥、养颜，并能清虚热、治虚损，对久咳痰喘、阴虚发热等，导致津液脱失的病症均有益。
二、鉴别真假燕窝要一看、二闻、三拉、四揉、五品
一看：燕窝应该为丝状结构，由片状构成的不是燕窝，购买的时候不要过于贪白，色泽微黄为佳；

二闻：气味特殊，有鱼腥味或油腻味道的为假货；
三拉：取一小块燕窝以水浸泡，松软后取丝条拉扯，弹性差，一拉就断的为假货；
四揉：用手指揉搓，没有弹力能搓成浆糊状的是假货；
五品：真品有肉质感，爽口、顺滑。当然在购买时，以完整的盏形燕窝为好，燕边，燕碎质地比较
差，还有燕盏中夹带的羽毛越少越好。
具体描述：
（1）血燕：肉色呈红色或红褐色，由于是金丝燕的燕种，其聚集地与其吞食的生物加上风化而来，血燕完整无碎者为上品，其铁质、矿物质等营养素非常丰富，但产量小，所以价格较贵。
（2）白燕：由金丝燕用纯唾液筑成的巢穴，肉质细嫩。因为燕窝的价值很高，所以有不少假冒的，掺假的产品混于市场，常见的假冒材料有：琼脂、鱼胶、猪皮、银耳等。
如果还有不清楚的地方呢可以Q我768508860我喜欢吃“珍燕”牌的。品质一流