吃大枣的好处、作用、吃法、及营养是什么?谢谢……
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-10-23 04:06
- 提问者网友:沦陷
- 2021-10-22 06:23
吃大枣的好处、作用、吃法、及营养是什么?谢谢……
最佳答案
- 二级知识专家网友:人類模型
- 2021-10-22 07:10
要看你的身体需要了。不同的吃法效果也不太相同。 红枣,俗称大枣,自古被列为“五果之一”,有“木本粮食”之称。古人有民谚:“北方大枣味有殊,既能益寿又养躯。”可见对其营养价值和医疗作用的推崇。 红枣含糖量比较高,而且还含有丰富的维生素C,曾有人把红枣称“活性维生素C丸”。此外,红枣含有丰富的有机酸、粘液汁及其他各种维生素、无机盐等。 红枣还有很重要的医疗价值: 1.它是一种缓和滋补剂,经常食用,对身体虚弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽等患者很有好处。 2.它有丰富维生素C,对抗癌防癌有重要作用。
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