晚上睡觉时,特别是半夜腰痛的很厉害,连翻身都很困难,但白天什么事也没有,到底是怎么回事啊?
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-11-15 19:24
- 提问者网友:温旧梦泪无声
- 2021-11-14 21:16
晚上睡觉时,特别是半夜腰痛的很厉害,连翻身都很困难,但白天什么事也没有,到底是怎么回事啊?
最佳答案
- 二级知识专家网友:舊物识亽
- 2021-11-14 21:46
这个我最有心得,其实,就是劳累所致。心里累,身体累,晚上可能还会累。唉。所以,尽量的把自己的饮食搞好一点,多吃点高蛋白的食物,高钙的食物,这样有助于缓解腰间盘压力,减少腰间盘突出的几率。早餐是最重要的一餐。还有晚上尽可能的十点左右就睡觉,夜生活还是一个月一次最多不要超过两次为好,因为肾用一次需要21天才能恢复所有数据。
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