为什么自己做事还是那么冲动？为什么就不能三思而后行？怎样才能让自己不冲动做事？

答案:1 悬赏:30

解决时间 2021-10-19 22:17

提问者网友：贪了杯
2021-10-18 22:52

最佳答案

二级知识专家网友：持酒劝斜阳
2021-10-18 23:09

在冲动之前先停留3秒钟，经常想想冲动以后的结果；
从家庭教育的观点来看你是不是童年时代父母对你也比较冲动，不怎么给你讲道理，常常是指责，生气等情绪化的方式对待你呢又或父母亲对有些事情很顺着你，对有些事情无法满足你的时候常常是先哄你，没用的话就是责骂，再没用的话就是打骂，这种环境下长大的孩子一般容易冲动

从心理学的角度来说：冲动就是不理性，不理性的原因是：1用自己主观的事认定代替客观事实======有一种先入为主的观念 2用主观认定代替理性的分析事情发生的原因 3主观的非理性情绪导致非理性行为

所以第一你要检查自己的主观认定是不是事实多方面看问题，占在对方的角度看问题，想想自己是不是有一种先入为主的观念第二任何事情在没有证据的情况下不妨给自己一点时间去做决定或参考朋友的意见第三在自己做出反应行为时提醒自己是不是理性的还是情绪化的，深呼吸闭上眼睛，想想自己能不能忍过去第四一件事情过后多想想这次做的对不对下次还有米有跟好的办法

从nlp的观点来说一件事情不是只有一个选择，当你觉得没有选择那就是你没有思考，也就是你在让非理性情绪主宰自己的行为，记住这句话很有用哦：任何事情至少有三种选择

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