侧睡枕能帮助我缓解一下失眠的问题么

侧睡枕能帮助我缓解一下失眠的问题么

建议孕妇睡眠时应左侧卧位,因为肝脏在腹部的右侧，左侧卧位使子宫远离肝脏。在孕7-9个月时，孕妈妈很难做到仰卧睡眠。这是因为胎儿的重量会压到孕妇的大静脉，阻止了血液从腿和脚流向心脏，使孕妇从睡梦中醒来。医生会建议你借助于枕头保持侧卧位睡眠。有的孕妇发现，将枕头放在腹部下方或夹在两腿中间比较舒服。 侧睡枕能帮助准妈妈们解决肚子逐渐长大而带来的睡眠问题为怀孕的您合理定制，适合怀孕三个月后准妈妈使用。