头发油吃什么可以改善？

答案:2 悬赏:20

解决时间 2021-04-09 12:35

提问者网友：一人心
2021-04-09 03:09

头发油吃什么可以改善？

最佳答案

二级知识专家网友：时光挺欠揍
2021-04-09 03:19

没有说吃什么的。
要常洗头好几天都不洗头
油脂和汗渍会使头发油油的
而且洗的时候也会掉很多

建议常洗头（合理的频率）不要吃太多辛辣重口味的东西。
为了漂漂的头发还是吃清淡点这样也对肠胃对身体好。
而且常梳头用手在头皮上打圈圈按摩
会对头发很有益处!

附：能够补充头发所需营养的食品如下

大米梗饥盾渴墉韭堕血乏摩、玉米、高梁、小麦、豆类中有丰富的维生素B群，是保护头发健美不可少的营养品；各种植物油、动物脂肪、蛋类、豆制品、水产品能增强弹性，使之柔润；常吃蔬菜、水果、花生米、红枣、核仁、瓜子、葵花子等食品可增强光彩，使头发更加黑亮。因此，讲究饮食之道，也是防治脱发综合措施中不可缺少的一环。（来自百科）

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1楼网友：废途浑身病态
2021-04-09 04:32

楼主，你肠胃不好吧。少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌梗饥盾渴墉韭堕血乏摩。注意休息，别熬夜

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