韦德的迷踪步怎么学?

韦德的迷踪步怎么学?

您好~~~
ok..我告诉你。。。仔细而慢慢的看
记住要多练 还有就是自己的心态一定要保持最好的状态
打篮球时的心态保持 就是不要觉得自己会失误会不好
要让自己的身体全面打开 觉得认为这是表现自己价值 表现自己的时候
(其实自己才是自己最大的敌人，克制住自己的害怕心态，)

那我就开始一步一步的详细解说了

交叉步突破
[动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹 之间。
突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。
[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球

运球是为了突破，要突破，最终是得进攻队员的身体过去才行。身体靠什么带动，脚步!所以脚步动作才是

最关键的，下面是我个人对运球过人时(当然其他时候的脚步动作也相当重要)脚步动作的一些见解:

1:降重心。 请千万注意，所谓降重心绝不是指你把腰弯下来就可以了，要屈膝而不是弯腰!!!当然还有其他辅助的动作，专业队一般是要求抬头，侧肩以及抬肘(肘子开路而非肘子打人，业余player不学也罢)。

2:顺步和交叉步。 这是两种最基本的突破步法。 顺步是指突破的时候，先迈靠前的脚(以你突破的方向为准)，交叉步则是先迈靠后的脚。顺步的优势在于快，启动之前把重心放在靠前的脚上，靠后的脚象弹簧样的被压缩，这是快速启动的关键所在!!!! 然后前脚朝前跨，相当于放开了被压缩的的弹簧，想不冲出去也不行了。 缺点是保护不够，有时候对手移动快，判断好的，往你前进路线上卡，可以对进攻队员形成很大干扰。 交叉步跟顺步不一样，它是先迈靠后的脚，启动方法是一样的，压缩+放开。 既然是先迈靠后的脚，那显然启动速度要慢些，不过它的好处在于一旦这只脚迈出去，你整条腿(加上你的身体)可以完全挡住企图占据你进攻路线的对手。 顺步一般是体前变向时用，交叉步则是跨下时用，当然体前也可以用交叉步，毕竟体前变向是最常用的。

3:身体+脚步+身体+球请大家注意顺序，身体前倾，脚蹬地，身体靠(往防守队员身上靠，挡他回防路线)，球只须带过来，不被对手碰到就行~ 当然如果你玩街球的，另当别论，但玩街球的到了要过人那下，还得遵循过人的一些 基本准则才过去。

4:正面的虚晃这也是很常用的，但讲起来话就多了，这里我只提一下要点。假突破的方向一定要用虚晃的脚尖着地，才能保证迅速把身体弹回来，当然如果你的对手菜，身体不动也能骗死他，那你就不必看这些了，

其实过人要的是速度加节奏!若你有绝对速度的话，那我想不用多说!只要把距
离拉开，用第一下速度甩开对手!(前提是你有一定的控球技术，否则先练控球)

最近不是有个韦德连突2人风车上篮吗
我来解释下 都是原创的~
WADE的迷踪步啦
首先要对自己的速度和爆发力要有自信 然后就是自己的运球以及突破要很强
超级过人
瞬间突破 背后人球分离
(注意:再过他们的时候 眼睛不要看着要突破的方向 看旁边 这样会误导防守者二位)
速度要快 右手要很顺 幅度要大 不能犹豫~
机会随时都在 所以一定要把握住 把握好!!!
然后就是WADE的逆风车 (也是属于大风车上篮的一种，不过是反转而已)

要多练 熟能生巧~~加油~

楼主慢慢看哈