腰椎间盘突出睡姿图;姿势
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-01-25 04:36
- 提问者网友:流星是天使的眼泪
- 2021-01-24 11:06
腰椎间盘突出睡姿图;姿势
最佳答案
- 二级知识专家网友:慢性怪人
- 2021-01-24 11:40
一般保持侧睡或者正谁,再就是谁硬板床, 康复治疗制动疗法:急性期适合制动疗法,患者睡硬板床2-3周,尽量减少病变部位的活动,以减轻局部炎性反应,起到缓解疼痛的作用。 腰椎牵引:适合于下肢麻木、疼痛的患者,可以在急性期开始使用该法治疗,每日1次,每次持续半个小时。 中保守医疗法:外敷纯中药苗父,.养生,.敷,肩.乐]的药贴,即可缓解,一般坚持使用即可有不错效果的呢。 手法治疗 患者侧卧位,医者于局部采用揉、滚、推、拔、穴位点按、掌压、下肢牵拉与拔伸、侧扳等手法治疗疾病,手法应先轻而缓,后重而快,用轻手法结束。每次约15-20分钟,每日1次,20日为一个疗程。运动疗法 脊柱柔韧性训练:患者采取坐位,保持骨盆不动,放松腰背肌肉,做腰部屈、伸、左右侧弯及左右旋转运动。运动速度应该平稳缓慢,幅度可以逐渐增大。 腰背肌肌力训练:患者采取仰卧位,双腿屈曲,抬起臀部,同时挺起胸部和腰部,保持5-10秒钟,重复10次,每日1-2次,开始时重复次数少,以后根据患者情况逐渐增加,需要长期坚持锻炼。
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