什么食物有安神,提高睡眠质量的功效。
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-10-04 16:20
- 提问者网友：且恨且铭记
- 2021-10-04 04:30
什么食物有安神,提高睡眠质量的功效。
最佳答案
- 二级知识专家网友：躲不过心动
- 2021-10-04 05:42
每天晚上坚持泡脚适当加些药或浴盐促进血循环;睡前喝杯牛奶怕上火者适当加些蜂蜜哈我近也失眠坚持了礼拜效错哈! 还有要晚睡22:00开始训觉呵呵
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